Анна Л.

3500 годин практики • 5 років досвіду
Стандартна консультація
1 сесія · 50 хв
1 600 ₴
1 600 ₴
1 600 ₴
Ознайомча консультація
1 сесія · 20 хв
Безкоштовно
Безкоштовно
Безкоштовно

Теми запитів

Соціальна адапатція Соціальна тривожність Соціальна дезадапатція Соціальна відстороненість Апатія Агресивність Зарозумілість Злість Алекситимія: складнощі у вираженні та прояві емоцій Амбіційність Емпатія Емоційний інтелект Емоційні гойдалки Емоційність Емоційне напруження Емоційне вигорання Емоційна відстороненість Атихіфобія: страх невдач Аутофобія: страх самотності Занепокоєння Внутрішній конфлікт Децидофобія: страх прийняття рішень Дистимія: хронічний сум і туга Зловтіха Імпульсивність Катастрофізація Особистісне зростання Неуважність: порушення концентрації уваги Негативні переконання Незалежність Нервозність Невпевненість у собі Самотність Пасивність Підвищена збудливість Депресія Гіпенгіофобія: страх відповідальності Гнів, лють Уникнення відповідальності Інфантилізм: незріла поведінка Когнітивна ригідність Комплекс неповноцінності Мотивація Негативне мислення Нерішучість Спустошення Відчай Перепади настрою Перфекціонізм: прагнення до ідеалу Підозрілість Прокрастинація Психологічний дискомфорт Дратівливість Розчарування Цілеспрямованість Розкриття потенціалу Самоідентичність, самість Самоконтроль Самооцінка Самореалізація Ригідність Самовизначення Саморегуляція Саморефлексія Самокритика Самосаботаж Надчутливість Тривожність Стриманість Синдром відкладеного життя Зниження енергії Сумнів Страх успіху Стрес Сором Докори сумління Фобії Почуття обов'язку Емоційна нестабільність Футурофобія: страх перед майбутнім Когнітивний дисонанс: конфлікт уявлень Гіперопіка Нерозділене кохання Газлайтинг Альтруїзм Булінг Віктимблеймінг: звинувачення жертви Віктимність: схильності ставати жертвою Виховання дітей Вибір «не тих» партнерів Вихід із декрету Аб'юз Дитячо-батьківські стосунки Дефіцит спілкування Замкнутість Пасивна агресія ЛГБТ стосунки Байдужість до інших Розлучення Страх відмови Довіра Заздрість Зрада та обман Закритість Сором'язливість, скромність, ніяковість, несміливість Згасання пристрасті та любові Зрада Інтимофобія: страх стосунків Конфліктність Конфлікти у стосунках Конформізм Особисті кордони Короткострокові стосунки Відчуженість Розрив стосунків, розставання Ревнощі Емоційна залежність Енісофобія: страх критики та осуду Багатодітна сім'я Сепарація від батьків Сиблінгові стосунки: стосунки між братами та сестрами Ейджизм: дискримінація за віком Емоційна холодність Нулофобія: страх бути знехтуваним Образа і прощення Синдром порожнього гнізда Синдром рятівника Страх оцінки: залежність від чужої думки Вимогливість Почуття провини Пошук себе Свобода вибору Життєві цінності Конфлікт цінностей Пошук сенсу життя Самопізнання Усвідомленість Втрата інтересу до життя Почуття непотрібності Криза реадаптації Окупація Посттравматичне зростання Соціопатія Тривожний стан Флешбеки Почуття небезпеки Адаптація військовослужбовців Внутрішньо переміщені особи Бойова психічна травма Агресивна поведінка Адаптація до мирного життя Концентрація уваги Пошук роботи Втрата роботи Професійне вигорання Психічна напруженість Синдром багатозадачності Синдром самозванця Страх звільнення Стомлюваність Конфлікти в колективі Відносини з колегами Підвищення ефективності Глософобія: страх публічних виступів Понаднормова робота Синдром відмінника Фрустрація: труднощі на шляху до мети Work-life баланс Екзаменаційний стрес Криза похилого віку Соціальна адаптація Втрата Бебі-блюз: туга матері за минулим Вихід на пенсію Геронтофобія: страх старості Вікові кризи Горе Криза середнього віку Підготовка до дорослого життя Підліткова криза Депривація сну Іпохондрія: страх хвороб Головні болі та мігрені Проблеми зі сном Психосоматика Енурез Інсомнія: безсоння Залежність від соціальних мереж Зниження концентрації уваги та пам'яті Тремор Нічні кошмари Підвищена чутливість Синдром хронічної втоми Гіперконтроль Кризовий стан Генералізований тривожний розлад Нав'язливі думки Суїцидальні думки та спроби Тривожний розлад особистості Аутоагресія: саморуйнування Нав'язливі сумніви Нав'язливі спогади Гострий стресовий розлад Гіпервідповідальність Дезорганізоване мислення Панічні атаки Дереалізація: відчуття нереальності Дисоціація Дистрес Розлад харчової поведінки Уникаюча поведінка Селфхарм: навмисне самоушкодження Дитячі психотравми Посттравматичний стресовий розлад Сенсорна депривація Загальмованість: уповільнене мислення Прикордонний розлад особистості

Категорії клієнтів

Люди з психічними розладами Повнолітні підлітки (18-22 років) ЛГБТ+ спільнота Люди з обмеженими можливостями Дорослі (22-65 років) Військовослужбовці і ветерани Національні меншини Літні люди, пенсіонери (65+ років) Жертви насильства Люди із залежностями ВПО та біженці

Методи терапії

Терапія базована на менталізації (MBT) Психодинамічний підхід Символдрами Тілесно-орієнтована терапія Травмотерапія Логотерапія та екзистенційний аналіз

Освіта

Київський інститут сучасної психодогії та психотерапії — психолог

Додаткова кваліфікація

Rehabilitolog school
АППУ, секція групової психоаналітичної психотерапії, вінницька школа групового аналізу
Complex Trauma Institute
Українська громадська організація "Інститут розвитку символдрами та глибинної психології"
Академія Добробут
Українська громадська організація "Інститут розвитку символдрами та глибинної психології"
Українська громадська організація "Інститут розвитку символдрами та глибинної психології"
Державна установа Інститут судової психіатрії міністерства охорони здоров'я
Український Гештальт Інститут
IARTT
Український інститут КПТ
Українська громадська організація "Інститут розвитку символдрами та глибинної психології"
Українська громадська організація "Інститут розвитку символдрами та глибинної психології"
ЄІПГЗ Європейский інститут політики громадського здоров'я
Українська громадська Українська організація "Інститут розвитку символдрами та глибинної психології" (центр Mirtus)
Complex trauma institute
Українська громадська організація "Інститут розвитку символдрами та глибинної психології"
Українська громадська організація "Інститут розвитку символдрами та глибинної психології"
Comlex Trauma Institute

Досвід роботи

психолог
5 років загального досвіду
3500 годин практики

Мови консультування

Українська

Як я працюю

У своїй роботі я використовую індивідуальний підхід, оскільки життєвий досвід кожної людини є унікальним. Володію багатьма інструментами з різних методів і за Вашим бажанням зможу підібрати те, що підходить саме Вам. На консультаціях ми можемо говорити про складні речі простими словами, працювати з Вашим емоційним станом, відчуттями в тілі, стосунками, розвитком, внутрішньою здатністю долати труднощі та відновлюватися якнайшвидше.Разом ми працюємо над Вашим запитом у комфортному для Вас темпі. Основний метод, який я використовую - символдрама, завдяки якому можна знизити напругу в тілі, отримати ресурс та змінити свій внутрішній ландшафт. Працюю з повагою до Вашого досвіду, створюю безпечний простір та супроводжую Вас на різних етапах Вашого шляху, де б Ви не були.