У своїй роботі я використовую інтегративний підхід. Це означає, що я поєдную різні методи та техніки залежно від потреб конкретної людини. Зокрема, працюю з інструментами когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), використовую навички діалектичної поведінкової терапії (DBT), елементи психодрами, а також підходи нової хвилі транзакційного аналізу, зокрема інтегративну психотерапію з фокусом на стосунках.
Я адаптую сесії індивідуально, тому що вірю, кожна історія - унікальна. Для мене дуже важливо створити простір, де клієнт може почуватися у безпеці, з довірою та прийняттям. Я переконана, що найкращі результати з’являються тоді, коли між клієнтом і терапевтом формується гарний терапевтичний альянс.
У роботі для мене також важливі конфіденційність і можливість відкрито говорити про будь-які почуття, переживання або навіть супротив, який інколи природно виникає під час терапії.
Я спираюся на кілька важливих для мене принципів. По-перше, кожна людина цінна вже за самим фактом свого народження. По-друге, наш досвід організований на кількох рівнях: у тілі, в емоціях і в мові. Тому в роботі для мене важливо інтегрувати фізичний, емоційний і когнітивний рівні досвіду.
І я вірю, що в кожній людині є внутрішня сила до зростання, а терапія може стати простором, де цю силу можна поступово відкрити та підтримати.
