Олена У.

500 годин практики • 4 роки досвіду
Стандартна консультація
1 сесія · 50 хв
1 300 ₴
1 300 ₴
Ознайомча консультація
1 сесія · 20 хв
199 ₴
199 ₴

Теми запитів

Апатія Емпатія Емоційне напруження Емоційне вигорання Особистісне зростання Негативні переконання Невпевненість у собі Перфекціонізм: прагнення до ідеалу Розкриття потенціалу Самооцінка Самореалізація Самовизначення Саморефлексія Самокритика Надчутливість Тривожність Синдром відкладеного життя Зниження енергії Страх успіху Стрес Виховання дітей Вихід із декрету Дитячо-батьківські стосунки Замкнутість Страх відмови Довіра Закритість Сором'язливість, скромність, ніяковість, несміливість Конфліктність Конфлікти у стосунках Особисті кордони Сепарація від батьків Сиблінгові стосунки: стосунки між братами та сестрами Образа і прощення Страх оцінки: залежність від чужої думки Почуття провини Пошук себе Пошук сенсу життя Внутрішньо переміщені особи Пошук роботи Втрата роботи Професійне вигорання Профорієнтація Оптимізація навчання Синдром самозванця Зміна місця роботи Зміна професії Старт кар'єри Стомлюваність Перекваліфікація Повернення до роботи після перерви Кар'єрне зростання Понаднормова робота Синдром відмінника Фрустрація: труднощі на шляху до мети Work-life баланс Екзаменаційний стрес Вікові кризи Криза середнього віку Підготовка до дорослого життя Підліткова криза

Категорії клієнтів

Повнолітні підлітки (18-22 років) Дорослі (22-65 років)

Методи терапії

Арт-терапія Десенсибілізація і репроцесуалізація рухом очей (EMDR) Клієнт-центрована терапія Системна сімейна психотерапія

Освіта

НУБІП — Практична психологія

Додаткова кваліфікація

Psy brain
Savenko academy
КАМП
Psy compas

Досвід роботи

Практичний психолог, експерт цілісної особистості. Спеціаліст із супроводу у життєвих та кар'єрних змінах для дорослих. Ментор та профорієнтолог для підлітків.
4 роки загального досвіду
500 годин практики

Мови консультування

Російська Українська

Як я працюю

Моя головна філософія у роботі: з вами вже все гаразд. Моє завдання — створити безпечний, приймаючий простір, де ви зможете розкрити свій вроджений потенціал, почути власні бажання та сформувати міцну внутрішню опору.
Я практикую мультимодальний інтегративний підхід. Це означає, що я не обмежуюсь рамками одного напрямку, а працюю з людиною цілісно, об'єднуючи розум, тіло та внутрішній стан. Залежно від вашого запиту, я дбайливо використовую інструменти IFS (Internal Family Systems / Системи внутрішньої сім'ї), EMDR, елементи арт-терапії та інші дієві практики.

Ми працюємо у вашому власному темпі — глибоко, без метушні, тиску та агресивних методів. Зі мною ви не просто розв'язуєте поточну проблему, а вчитеся бути на власному боці за будь-яких обставин.

Про мене:
Мій шлях до практичної психології був свідомим вибором дорослої людини. Маючи за плечима тривалий і успішний досвід роботи у сфері IT, одного дня я наважилася на радикальні професійні зміни, залишивши стабільність заради того, у чому бачила своє справжнє покликання.

Саме тому я не з книжок знаю, що таке професійне вигорання, криза ідентичності та страх перед кардинальними змінами. Я глибоко розумію дорослих людей, які втомилися жити за чужими очікуваннями і хочуть створити життя за власними правилами.

Сьогодні я дипломований практичний психолог, який безперервно підвищує кваліфікацію та проходить спеціалізоване навчання у сфері психотерапії.

Відгуки про фахівця

5,0 5 відгуків