Я працюю у методі Транзакційного аналізу: допомагаю краще зрозуміти себе, свої почуття, реакції та те, як будуються стосунки з іншими. Для мене важливо створити безпечний і підтримуючий простір, де можна бути собою, говорити про складне і поступово знаходити більше ясності та внутрішньої опори.
У роботі я уважно слухаю, ставлю запитання, які допомагають побачити свої звичні сценарії, переконання та способи реагування. Разом ми досліджуємо, що стоїть за вашими переживаннями, і шукаємо нові, більш підтримуючі способи бути з собою та з іншими.
Також використовую інструменти арттерапії, майндфулнесу та екзистенційної психології, це допомагає не лише зрозуміти ситуацію розумом, а й краще відчути свої емоції, потреби та цінності.
Моя мета- щоб ви краще розуміли себе, відчували більше внутрішньої стійкості та могли будувати життя і стосунки так, як важливо саме для вас.
